Porady

Kucyk na boku

Kucyk na boku

Fryzura pod tytułem „kucyk” jest ponadczasowa i jak najbardziej polecana zarówno małym dziewczynom, jak i dorosłym paniom. Pozwala na ujarzmienie włosów, które opadają na oczy i utrudniają nam pracę.

Biopsja piersi

Biopsja piersi

Jeśli podczas mammografii lub samobadania wykryto zmiany piersi należy wykonać dodatkowe badanie dające precyzyjną diagnostykę zmian piersi. Biopsję wykonuje się poprzez pobranie tkanki do badań histopatologicznych.

Choroby oczu – jak rozpoznać

Choroby oczu – jak rozpoznać

Podobnie jak na podstawie stanu włosów czy paznokci można mówić o kondycji zdrowia człowieka, tak i wygląd naszych oczu zdradza tajemnicę naszego ciała.

Oczy to bardzo ważny zmysł dla każdego z nas. Każdego dnia pracują na wysokich obrotach, dlatego należy o nie dbać.

Filtr na oczy

Filtr na oczy

Z uwagi na powagę sytuacji warto dlatego zainwestować w okulary z filtrem ochronnym. Najlepsze pod względem ochrony są szkła w kolorze brązowym, szarym i zielonym. Jeśli okulary mają oznaczenie CE oznacza to, że wyposażone są w filtr, który pochłania szkodliwy ultrafiolet. By mieć pewność, że okulary są dobre, najlepiej zakupić je u optyka.

Ochrona oczu

Ochrona oczu

Oczy to bardzo ważny dla człowieka zmysł, dlatego bardzo znaczące jest to, by odpowiednio o nie dbać. A można im pomóc na szereg sposobów, łącznie z noszeniem okularów przeciwsłonecznych z filtrami. Niektórzy twierdzą, że to spory wydatek, jednak bardzo istotny a na prawidłową kondycję oczu nie powinniśmy żałować pieniędzy. Oczy muszą być sprawne a ich uszkodzenie wywołać może nawet ślepotę.

Blizny

Blizny

Blizny szpecą ciało, dlatego wielu osobom zależy na tym, by je usunąć. Powstają na skutek ingerencji skalpela w skórę, ale także mogą być wywołane innymi stanami, na przykład trądzikiem.

Na zniknięcie blizn nie ma cudownego lekarstwa, jednak właściwe podejście do sprawy może zminimalizować ich widoczność.

Kilka porad jak być zdrowym

Po pierwsze, należy spożywać jak najmniej cukrów różnego typu (ciasta, cukierki, słodka herbata itp.) oraz tłuszczy nasyconych. Podczas spożywania za dużej ilości cukrów do organizmu dostarczana jest większa liczba kalorii, której organizm często nie może przyswoić i ciężko mu jest ją magazynować, zbędne kalorie nie zostają „przepalone” i się odkładają w postaci cellulitu. Jedzmy więc mniej ciast, mniej cukierków i ograniczmy słodzenie napojów. Aby ograniczyć spożywanie tłuszczy nasyconych należy dostarczać organizmowi tłuszcz głównie w formie nienasyconej – czyli tej bardziej zdrowiej dla naszego organizmu. Najważniejsze jest aby smażyć potrawy na niewielkiej ilości tłuszczach roślinnych, stosować masło niskotłuszczowe i ograniczyć spożywanie mleczka kokosowego.

Zawał serca – objawy

Zawał serca – objawy

Jeśli w porę zareagujemy, jesteśmy w stanie uratować życie sobie lub komuś innemu. Warto dlatego posiąść wiedzę na temat tego, jak uratować życie przy zawale serca.